Cara Mudah Membakar Lemak, dr Zaidul Akbar Sarankan Tidur Setelah Sholat Ini

Sebaliknya, kurang tidur justru bisa memicu kenaikan berat badan. Orang yang sering begadang cenderung mengalami ketidakseimbangan hormon, yang dapat meningkatkan nafsu makan dan menyebabkan penimbunan lemak dalam tubuh.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar menekankan bahwa memahami dan meneladani pola tidur Rasulullah SAW merupakan langkah awal dalam menerapkan gaya hidup sehat.

"Tidak perlu membahas peradaban yang panjang lebar kalau kita sendiri tidak memahami bagaimana cara tidur Nabi," kata dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar juga menyoroti bahwa banyak kebiasaan sehari-hari yang bertentangan dengan sunnah, seperti makan sambil berdiri atau menggunakan tangan kiri.

Oleh karena itu, ia mengajak umat Muslim untuk lebih memperhatikan dan mengamalkan kebiasaan yang diajarkan Rasulullah SAW, termasuk dalam pola tidur.

BACA JUGA:Ingin Wajah Glowing Tanpa Make Up Saat Lebaran, dr Zaidul Akbar Sarankan Makan 7 Butir Buah Ini

BACA JUGA:Sirup Alami untuk Lebaran dan Sehat, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang cara mudah membakar lemak. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: