BACA JUGA:Sumber Protein Berkualitas Tinggi, Inilah 10 Manfaat Ikan Pollock UntuK Kesehatan
Pengaruh ini bisa membuat suasana hati lebih stabil dan membantu mengurangi dampak emosional yang muncul sebelum menstruasi.
10. Meningkatkan Kesadaran Diri dan Self-Care
Meluangkan waktu untuk diri sendiri melalui masturbasi bisa menjadi bagian dari self-care. Ini adalah momen untuk berfokus pada kebutuhan diri, meningkatkan rasa percaya diri, dan memberikan perhatian pada kesehatan seksual yang sering kali diabaikan.
Memahami manfaat masturbasi bagi kesehatan juga membantu wanita lebih terbuka dalam menghargai kebutuhan mereka tanpa merasa terbebani oleh stigma sosial.
Masturbasi adalah aktivitas yang alami dan aman yang memiliki banyak manfaat kesehatan bagi wanita, mulai dari pengurangan stres hingga perbaikan kualitas tidur.
BACA JUGA:Kenali 10 Tanda Jika Mengalami Kenaikan Berat Badan
BACA JUGA:10 Manfaat Kismis Camilan Sehat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Dengan batas yang sehat dan kesadaran diri, masturbasi dapat menjadi bagian dari perawatan diri yang membantu wanita menjaga kesehatan fisik dan mental.
Penting untuk melakukannya dengan pola yang seimbang, tidak berlebihan, dan menghormati kebutuhan tubuh.