Masturbasi dapat menjadi bentuk pelampiasan emosi yang sehat, terutama saat merasa cemas, frustrasi, atau sedih.
Dengan pelepasan endorfin dan dopamin, perasaan negatif dapat berkurang dan digantikan dengan perasaan nyaman atau puas.
Dalam beberapa penelitian, masturbasi juga terbukti dapat meningkatkan rasa percaya diri dan citra diri yang positif karena membantu seseorang lebih mengenal dan menerima tubuh mereka sendiri.
7. Melatih dan Menguatkan Otot Panggul
Selama orgasme, otot dasar panggul mengalami kontraksi yang bermanfaat dalam melatih dan menguatkan otot-otot tersebut.
Otot panggul yang kuat berperan penting dalam mendukung kesehatan sistem reproduksi dan meningkatkan kontrol kandung kemih.
BACA JUGA:10 Manfaat Kismis Camilan Sehat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Melatih otot panggul melalui orgasme juga bermanfaat bagi wanita yang merencanakan kehamilan atau telah melahirkan, karena otot yang kuat membantu pemulihan pascapersalinan.
8. Meningkatkan Sirkulasi Darah dan Kesehatan Vagina
Saat mengalami orgasme, aliran darah ke organ intim meningkat, yang membantu dalam menjaga kesehatan vagina dan jaringan di sekitarnya.
Sirkulasi darah yang baik ini penting untuk menjaga kelembapan alami vagina dan mencegah masalah kesehatan seperti kekeringan atau iritasi.
9. Meningkatkan Mood dan Meredakan Gejala PMS
Beberapa wanita mengalami perubahan suasana hati atau gejala pramenstruasi (PMS) seperti iritabilitas, kelelahan, dan kram perut.
Masturbasi dapat membantu meredakan gejala-gejala ini dengan meningkatkan hormon kebahagiaan yang membantu meningkatkan mood.
BACA JUGA:10 Manfaat Kismis Camilan Sehat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh