7 Rekomendasi Makanan Sehat yang Baik untuk Mengatasi Kulit Berjerawat

7. Stroberi

Stroberi mengandung vitamin C, antosianin, dan flavonoid yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Vitamin C berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat stres oksidatif dan mendukung produksi kolagen.

BACA JUGA:Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Kulit Kering Bersisik yang Tepat

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Pentingnya Mencukupi Kebutuhan Air Saat Berolahraga

Dengan memanfaatkan makanan-makanan tersebut dan menjaga pola makan sehat, diharapkan kulit bercahaya dan bebas dari jerawat bisa segera tercapai.

Sumber: