Saat Merasa Takut dan Gelisah, Amalkan 5 Doa Berikut, Agar Hati Tenang

BENGKULUEKSPRESS.COM- Rasa takut dan cemas sering kali menghampiri kita. Namun, sebagai seorang Muslim, kita sebaiknya memohon perlindungan kepada Allah SWT dengan berdoa saat perasaan tersebut datang.

Dr Mohammad Ali Toha Assegaf dalam bukunya Sehat Ala Nabi: 365 Tips Sehat Sesuai Ajaran Rasulullah menyebutkan bahwa rasa takut muncul karena kurangnya rasa percaya diri dalam menghadapi masalah.

Menurut Dr Mohammad Ali Toha Assegaf, obat untuk menghilangkan rasa takut adalah dengan berserah diri kepada Allah SWT melalui doa dan bersikap tegas. Setelah itu, kita dapat bertawakal atau menyerahkan segala urusan kepada-Nya.

BACA JUGA:Agar Dijauhkan dari Sifat Kikir, Amalkan Doa Berikut

BACA JUGA:Agar Terhindar dari Fitnah Dajjal, Siksa Kubur dan Api Neraka, Amalkan Doa-doa Berikut Ini

Dengan cara-cara ini, khususnya melalui doa, insya Allah Allah akan memberikan rasa percaya diri dan ketenangan dalam hati, sehingga kita tidak lagi merasakan ketakutan dan kecemasan yang berlebihan.

Imam Nawawi dalam kitabnya Al-Adzkar juga menyebutkan beberapa doa yang bisa dibaca oleh Muslim ketika menghadapi ketakutan dan kecemasan.

Adapun doa-doa yang bisa diamalkan saat merasa takut dan gelisah adalah:

1. Doa Pertama

أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونِ

(A'udzu bikalimaatil laahit taammati min ghadlabihi wa syarri 'ibaadihi wa min hamazzatisy syayathiini wa an yahdluruun)

Artinya:

"Aku berlindung dengan firman Allah yang sempurna, dari kemurkaan-Nya, dari godaan setan dan ketika mereka akan datang kepadaku," (HR Abu Dawud & Tirmidzi).

BACA JUGA:Agar Terhindar dari Siksa Kubur, Amalkan Doa Berikut Secara Istiqomah

Sumber: