8 Tanda-tanda Trauma Bonding dan Cara Penanganannya

BACA JUGA:Agar Vitalitas Pria Kembali Meningkat, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi 4 Bahan Ini

BACA JUGA:Yuk, Kenali 10 Manfaat Teh Kombucha Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

- Membangun Jaringan Dukungan: Mendapatkan dukungan dari teman, keluarga, atau kelompok pendukung yang memahami situasi tersebut bisa sangat membantu dalam proses pemulihan.

- Pendidikan Tentang Trauma dan Dinamika Hubungan Beracun: Memahami apa yang terjadi secara psikologis dapat memberi korban wawasan yang penting dan memungkinkan mereka untuk melihat situasi mereka secara lebih jelas.

- Membuat Batasan yang Tegas: Setelah mengidentifikasi dinamika beracun dalam hubungan tersebut, penting untuk membuat batasan yang jelas dan, jika memungkinkan, mengakhiri hubungan yang merugikan.

Dengan pendekatan yang tepat dan dukungan yang baik, seseorang yang terjebak dalam trauma bonding dapat belajar untuk melepaskan diri dan menyembuhkan diri dari dampak psikologis yang ditimbulkan.

Sumber: