Mengenal Manfaat Biwa, Buah Daerah Tropis yang Bagus Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Kenali 5 Manfaat Jahe Untuk Rambut

BACA JUGA:10 Ragam Manfaat Buah Pinang Untuk Kesehatan

Manfaat untuk Kulit

Selain vitamin C, yang penting untuk kulit, buah biwa juga mengandung senyawa alami yang membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan dini.

Antiosidan dalam buah ini juga membantu mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar UV dan polusi.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biwa dapat memiliki efek menenangkan dan membantu tidur yang lebih nyenyak.

Kandungan magnesium dan kalium dalam buah biwa dapat membantu merelaksasi otot dan menurunkan tingkat stres, yang berkontribusi pada tidur yang lebih baik.

BACA JUGA:Inilah 7 Jenis Makanan yang Dapat Mencegah Pikun, Apa Saja?

BACA JUGA:10 Ragam Manfaat Buah Pinang Untuk Kesehatan

Itulah ragam buah biwa yang sayang jika dilewatkan. Buah biwa tidak hanya memiliki rasa yang lezat, tetapi juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh.  Dengan berbagai manfaat tersebut, biwa adalah tambahan yang sangat baik untuk diet sehat Anda.

Sumber: