Mengenal Manfaat Biwa, Buah Daerah Tropis yang Bagus Untuk Kesehatan

BENGKULUEKSPRESS.COM - Buah biwa adalah buah tropis yang berasal dari kawasan Asia Timur, seperti China dan Jepang, namun kini dapat ditemukan di banyak daerah tropis lainnya.

Buah ini memiliki bentuk bulat kecil dan kulit berwarna kuning keoranyean. Daging buah biwa memiliki rasa manis asam yang khas dan tekstur yang lembut.

Meskipun tidak sepopuler buah-buahan tropis lainnya, biwa mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Buah Biwa untuk Kesehatan

Berikut ini adalah ragam manfaat buah biwa untuk kesehatan yang sayang jika dilewatkan.

BACA JUGA:Ternyata Minuman Jenis Ini Bisa Membakar Lemak, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar Berikut

BACA JUGA:Sangat Bagus Untuk Kesehatan Tubuh, Inilah 8 Manfaat Menjadi Seorang Vegetarian

Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Biwa mengandung serat yang cukup tinggi, yang dapat membantu meningkatkan proses pencernaan. Serat membantu memperlancar pergerakan usus, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.

Dengan mengkonsumsi buah ini, risiko gangguan pencernaan seperti sembelit dan divertikulosis dapat dikurangi.

Meningkatkan Fungsi Sistem Imun

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah biwa juga berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini membantu tubuh dalam melawan infeksi dan penyakit.

Selain itu, biwa juga mengandung sejumlah senyawa bioaktif yang dapat membantu meningkatkan respons imun tubuh.

BACA JUGA:10 Ragam Manfaat Buah Pinang Untuk Kesehatan

Sumber: