7 Bahan Alami Hilangkan Bau Mulut Dengan Cepat

BENGKULUEKSPRESS.COM - Bau mulut atau halitosis adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang. Meskipun biasanya tidak dianggap sebagai masalah medis yang serius, Bau mulut dapat memengaruhi rasa percaya diri dan hubungan sosial seseorang.

Penyebab bau mulut bisa bervariasi, mulai dari kebersihan mulut yang buruk, konsumsi makanan tertentu, hingga kondisi kesehatan tertentu seperti infeksi gigi atau masalah pencernaan.

Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada berbagai cara alami yang dapat membantu mengatasi bau mulut dengan cepat dan efektif.

Mengandalkan bahan-bahan alami untuk menjaga kebersihan mulut tidak hanya aman, tetapi juga dapat memberikan solusi jangka panjang tanpa efek samping yang merugikan.

BACA JUGA:Inilah Efek Samping Cuci Darah yang Perlu Diketahui Pasien

Berikut adalah cara alami menghilangkan bau mulut dengan cepat yang bisa Anda coba di rumah.

1. Rutin Menggosok Gigi dan Lidah

Salah satu cara terbaik untuk menghindari bau mulut adalah dengan menjaga kebersihan mulut secara rutin. Menggosok gigi dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride adalah langkah dasar untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.

Selain itu, jangan lupa untuk membersihkan lidah dengan sikat gigi atau alat pembersih lidah khusus, karena lidah dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri penyebab bau mulut.

2. Kumur dengan Air Garam

Berkumur dengan air garam adalah salah satu cara alami yang efektif untuk mengurangi bau mulut. Garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri penyebab bau mulut.

Air garam juga membantu menyeimbangkan pH di mulut dan mengurangi peradangan pada gusi.

BACA JUGA:Kenali Beragam Tips Cara Mengatasi Tangan Berkeringat

BACA JUGA:Badan Sering Merasa Lemas? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Sumber: