Ketahui 9 Manfaat Pakcoy untuk Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Kesehatan dan Terhindar dari Risiko Penyakit

8. Mengelola Diabetes Tipe 2

Pakcoy termasuk sayuran sayuran crucifeous yang dapat membantu mengatur kadar gula darah, bukti yang ada belum cukup kuat untuk membuat kesimpulan definitif.

Namun, American Diabetes Association merekomendasikan sayuran non-tepung, termasuk sayuran cruciferous, sebagai bagian dari makanan sehat untuk penderita diabetes.

9. Menjaga Kekuatan Gigi 

Manfaat pakcoy berikutnya adalah kemampuannya untuk menjaga kekuatan gigi. Hal itu disebabkan karena kandungan kalsium di dalamnya. 

Jika Anda memiliki masalah dengan mengonsumsi susu, penting untuk menemukan sumber kalsium dari makanan salah satunya adalah pakcoy.

BACA JUGA:Infused Alami, Inilah 10 Manfaat Infused Water Lemon untuk Kesehatan

BACA JUGA:Agar Diberi Kesehatan dan Kelancaran dalam Berpuasa, Amalkan Doa-doa Berikut

Nah, itulah beragam manfaat pakcoi untuk kesehatan. Dengan mengetahui manfaat pakcoi untuk kesehatan, Anda bisa menjadikan pakcoi sebagai salah satu alternatif nutrisi yang dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Sumber: