4. Tendon Ayam dan Sapi
Bagian tubuh yang menghubungkan otot dengan tulang ini kaya kolagen dan bisa diolah menjadi berbagai masakan.
5. Ceker Ayam
Selain rasanya yang lezat, ceker ayam juga tinggi kolagen. Bisa direbus atau dijadikan sup.
6. Kurma
Kaya serat dan vitamin, kurma juga mengandung kolagen yang baik untuk kulit.
7. Tempe
Sebagai sumber protein nabati, tempe mengandung kolagen yang mendukung kesehatan kulit.
BACA JUGA:Agar Aman dari Asam Urat Saat Menyantap Makanan Lebaran, dr Zaidul Akbar Bagikan Tipsnya
BACA JUGA:Ingin Tetap Sehat Setelah Lebaran, dr Zaidul Akbar Sarankan Hindari 3 Jenis Makanan Ini
Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang makanan-makanan yang kaya kolagen yang bisa membuat kulit kusam kembali bersinar. Semoga bermanfaat.(*)