Penderita kanker yang menjalani kemoterapi atau yang akan melakukan transplantasi organ juga sering kali perlu mencabut gigi yang rusak untuk menjaga kesehatan mulut.
Kebersihan mulut yang baik adalah kunci utama untuk mempertahankan kesehatan gigi dan gusi.
BACA JUGA:10 Cara Merawat Rambut Berhijab Agar Tetap Sehat, Segar, dan Indah
BACA JUGA:Ini Dia Cara dan Langkah-langkah Perawatan Kaki yang Benar bagi Penderita Diabetes
Hal ini mencakup kebiasaan menyikat gigi dua kali sehari serta melakukan pemeriksaan gigi secara rutin. Tanpa perawatan yang memadai, kerusakan gigi atau masalah gusi dapat menyebabkan rasa sakit, menurunkan rasa percaya diri, atau bahkan kehilangan gigi, yang kemudian berpotensi berdampak pada kesehatan lainnya, seperti masalah gizi dan kesehatan mulut.
Meski sedang berpuasa, jangan lupakan pentingnya menjaga kebersihan gigi dan mulut. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut selama berpuasa:
1. Sikat Gigi Secara Teratur, Tapi Jangan Berlebihan
Saat ini, semakin banyak orang yang menyadari pentingnya menyikat gigi dua kali sehari untuk menghilangkan plak dan bakteri serta menjaga kebersihan gigi.
Namun, cara penyikatan yang benar juga sangat penting. Gunakan gerakan melingkar kecil dan berhati-hati saat menyikat bagian depan, belakang, dan atas masing-masing gigi. Untuk hasil yang lebih optimal, sisihkan waktu 2-3 menit untuk menyikat gigi.
BACA JUGA:Begini Cara Mengatasi Secara Alami dan Tips Pencegahan pada Biang Keringat
BACA JUGA:Manfaat Sari Kurma untuk Asam Lambung dan Cara Pembuatannya yang Mudah
2. Pilih pasta gigi yang mengandung fluor
Fluor adalah unsur yang berasal dari tanah dan diyakini oleh banyak ahli dapat membantu mencegah gigi berlubang. Faktanya, kekurangan fluor dapat menyebabkan kerusakan pada gigi, meskipun kamu telah menjaga kebersihan gigi dengan baik.
Meskipun banyak produk perawatan gigi saat ini mengandung fluor, ada juga beberapa produk yang tidak menyertakan kandungan ini sama sekali.
3. Lakukan flossing secara rutin
Memakai benang gigi (floss) setidaknya sekali sehari sangat dianjurkan, karena dapat menghilangkan plak serta bakteri yang berkumpul di sela-sela gigi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.