BENGKULUEKSPRESS.COM- Menjalani ibadah puasa Ramadhan dengan tubuh tetap bugar dan berat badan terjaga merupakan impian banyak orang.
Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah mengonsumsi minuman herbal yang direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar.
Menurut dr Zaidul Akbar, ada resep sederhana yang tidak hanya membantu mengontrol berat badan, tetapi juga memberikan energi yang cukup saat sahur.
BACA JUGA:Agar Tubuh Tak Lemas Saat Puasa, dr Zaidul Akbar Bagikan Tipsnya
BACA JUGA:Ingin Olahraga untuk Membakar Lemak Saat Puasa, dr Zaidul Akbar Jelaskan Waktunya
Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu kajian yang videonya diunggah oleh kanal Youtube Sobat Herbal.
Dalam kajiannya, dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman sederhana untuk menurunkan berat badan, yang terdiri dari jeruk nipis dan madu.
"Jeruk nipis potong, masukkan ke air hangat. Kasih madu, garam sedikit. Itu sudah bikin kenyang sampai siang," terang dr Zaidul Akbar.
Minuman jeruk nipis dan madu diyakini dapat memberikan rasa kenyang lebih lama sekaligus mendukung proses metabolisme tubuh.
Minuman herbal ini sangat cocok bagi mereka yang ingin mengurangi kelebihan lemak dalam tubuh.
Jeruk nipis mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin C, antioksidan, dan mineral, yang berperan dalam proses detoksifikasi serta meningkatkan sistem imun.
BACA JUGA:Ingin Sahur Sehat dan Berkualitas, dr Zaidul Akbar Sarankan Pakai Ini
BACA JUGA:Agar Masalah Pencernaan Tak Muncul Saat Puasa, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
Sementara itu, madu sebagai pemanis alami dapat memberikan tambahan energi tanpa menyebabkan lonjakan gula darah yang berlebihan.
Sedikit garam dalam campuran ini juga membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.