Sederet Makanan Pilihan yang Cocok untuk Penderita Cacar Air

2. Alpukat Kocok

Buah alpukat yang memiliki tekstur lembut kaya akan vitamin C, B, zinc, dan zat besi yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Menikmati alpukat kocok yang ditambah es batu bisa memberikan sensasi dingin yang menenangkan di mulut.

3. Es Krim

Es krim adalah pilihan menyenangkan lain yang nyaman untuk penderita cacar air. Dengan tekstur lembut dan dingin, es krim dapat menjadi makanan yang menyegarkan.

Pilihlah es krim yang dilengkapi potongan buah segar untuk menambah asupan vitamin dan mineral dalam proses penyembuhan.

BACA JUGA:Kimchi, Pilihan Menu Berbuka yang Bermanfaat Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Mengapa Kaki Sering Kesemutan? Ini Penyebabnya

4. Sup Tahu

Tahu mengandung zinc yang berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memberikan energi.

Hidangan berbahan dasar tahu, seperti sup tahu, tidak hanya membantu pemulihan lebih cepat tetapi juga meningkatkan asupan cairan yang penting selama sakit.

5. Es Buah

Es buah yang terbuat dari melon atau semangka dapat menjadi pilihan yang baik bagi penderita cacar air.

Sensasi dingin dari es dapat meredakan rasa sakit di rongga mulut, sementara buah-buahan tersebut kaya akan vitamin C yang diperlukan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Pastikan untuk memilih buah yang tidak asam dan menghindari gula tambahan.

BACA JUGA:Kimchi, Pilihan Menu Berbuka yang Bermanfaat Untuk Kesehatan

Sumber: