4 Tips Agar Perut Tetap Aman Saat Puasa, dr Zaidul Akbar: Penderita Asam Lambung Wajib Tahu

BENGKULUEKSPRESS.COM- Kedatangan bulan Ramadhan menjadi pengingat bagi umat Muslim untuk mempersiapkan kondisi fisik dalam menjalankan ibadah puasa.

Kesehatan tubuh sangat penting, mengingat selama puasa tidak ada asupan makanan dan minuman sejak terbit fajar hingga waktu maghrib.

Bagi sebagian orang, terutama yang belum terbiasa berpuasa atau memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti asam lambung dan maag, mungkin muncul kekhawatiran mengenai kondisi perut mereka selama menjalani ibadah ini.

BACA JUGA:Cara Mengatasi Pusing Saat Puasa Ramadhan, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Sehat untuk Berbuka

BACA JUGA:Bila Ngantuk Berat Saat Puasa, dr Zaidul Akbar Sarankan Ini

Dalam sebuah kesempatan, dr Zaidul Akbar pernah membagikan tips agar penderita asam lambung atau maag tetap merasa nyaman selama bulan Ramadhan, sehingga dapat menjalankan puasa dengan lancar.

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu kajian yang videonya diunggah oleh kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official.

Adapun 4 tips agar puasa lancar terutama untuk penderita asam lambung dari dr Zaidul Akbar adalah:

1. Niat yang Ikhlas

Pastikan niat berpuasa semata-mata karena Allah SWT. Perbaiki niat sejak awal dan yakinkan diri bahwa puasa adalah bentuk ibadah yang membawa kebaikan bagi tubuh dan jiwa.

2. Mengikuti Sunnah Nabi Muhammad SAW

Terapkan pola puasa yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW, termasuk dalam waktu berbuka dan sahur. Salah satu sunnahnya adalah tetap bersahur, meskipun hanya dengan segelas air, karena sahur membawa keberkahan.

BACA JUGA:Ibu Menyusui Ingin Booster ASI Karena Puasa Ramadhan, dr Zaidul Akbar Bagikan 5 Tips

BACA JUGA:Agar Tetap Langsing Saat Puasa Ramadhan, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini Saat SahurBACA JUGA:Agar Tetap Langsing Saat Puasa Ramadhan, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini Saat Sahur

Sumber: