Selain Olahraga, dr Zaidul Akbar Sebut Rutin Tidur di Waktu ini Juga Bisa Turunkan Berat Badan

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa proses ini dapat membantu menurunkan berat badan secara alami.

Selain itu, tidur lebih awal juga mendukung metabolisme yang lebih baik, sehingga tubuh dapat bekerja lebih efisien dalam membakar kalori dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Bahan Sederhana Ini Ampuh Mengobati Sakit Gigi Secara Alami, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

BACA JUGA:Ternyata Makanan, Minuman dan Tumbuhan ini Bisa Mengusir Jin Jahat, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang waktu tidur yang bisa menurunkan berat badan. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: