Ternyata Perut Buncit Bisa Rata Tanpa Olahraga, dr Zaidul Akbar Bagikan Caranya

"Itulah yang membuat perut menjadi buncit," ungkap Zaidul Akbar.

dr  Zaidul Akbar menegaskan bahwa nasi, tepung, dan gula pasir semuanya merupakan sumber glukosa.

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa tubuh kita saat ini sudah penuh dengan glukosa yang telah berubah menjadi lemak.

Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar menyarankan agar mulai mengurangi konsumsi makanan tersebut dan beralih ke pola makan yang lebih sehat.

BACA JUGA:Cukup dengan Rempah Dapur Ini, dr Zaidul Akbar: Infeksi Tenggorokan, Batuk dan Flu Langsung Sembuh

BACA JUGA:Ternyata Menyimpan Dompet di Saku Belakang Celana Berbahaya, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

Menurut dr Zaidul Akbar, makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi adalah buah dan sayur, karena lebih alami serta baik untuk metabolisme tubuh.

"3/4 isi piring anda kalau mau secara sederhana adalah buah dan sayur. Air putih, buah, sayur, itu dulu." pesan dr Zaidul Akbar.

Zaidul Akbar menekankan bahwa mengonsumsi makanan sehat tidak perlu dianggap sebagai beban. Sebab, ketika tubuh sudah terbiasa dengan pola makan yang sehat, secara alami tubuh akan memecah lemak yang menumpuk di perut.

"Nanti lama-lama karena tidak ada lemak yang masuk, apalagi kita membiasakan diri untuk lapar, maka otomatis lemak yang ada pada perut tadi akan dipecah sama badan," demikian dr Zaidul Akbar.

BACA JUGA:Penyebab Saat ini Banyak yang Mengidap Penyakit Kanker, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Selain Enak dan Murah, dr Zaidul Akbar Sebut Buah Ini Ampuh Membunuh Kanker

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang cara mengecilkan perut buncit tanpa harus olahraga. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: