Sayang Untuk Dilewatkan, Inilah 6 Manfaat Air Tebu bagi Kesehatan Tubuh

Berbagai Manfaat Air Tebu untuk Kesehatan

Berkat kandungan nutrisinya yang kaya, air tebu menawarkan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaatnya:

1. Meningkatkan Energi

Air tebu adalah sumber gula dan karbohidrat yang sangat baik. Kandungan gula alami, yaitu sukrosa dan fruktosa, dapat memberikan energi bagi tubuh, membuat Anda lebih bersemangat dalam beraktivitas.

Air tebu juga membantu mencegah dehidrasi, sehingga cocok untuk diminum saat kelelahan atau setelah berolahraga agar tubuh kembali segar.

BACA JUGA:Insya Allah Eksim, Alergi dan Asma Tak Kambuh Lagi, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbalnya

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Pohon Asam Untuk Kesehatan Tubuh

2. Menjaga Fungsi Ginjal

Selain berkhasiat bagi hati, konsumsi air tebu secara rutin juga baik untuk menjaga kesehatan ginjal. Air tebu bersifat diuretik, sehingga membantu melancarkan buang air kecil dan mencegah infeksi saluran kemih.

3. Mengurangi Risiko Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak air tebu mengandung antioksidan dan zat antikanker yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker prostat dan payudara.

Namun, studi mengenai manfaat air tebu untuk pencegahan kanker masih dalam tahap awal.

4. Menangkal Efek Radikal Bebas

Air tebu kaya akan antioksidan, yang berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari dampak radikal bebas yang bisa memicu berbagai penyakit, termasuk kanker.

BACA JUGA:9 Makanan Ini Bantu Meningkatkan Hormon pada Wanita

Sumber: