Yuk, Kenali 10 Manfaat Teh Kombucha Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Konsumsi kombucha secara teratur dapat membantu meningkatkan flora usus yang sehat, yang pada gilirannya dapat mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan kembung.

Probiotik juga berperan dalam mengurangi peradangan di saluran pencernaan dan mendukung sistem imun tubuh.

2. Detoksifikasi Tubuh

Kombucha mengandung asam organik, seperti asam asetat, glukuronat, dan glukosa, yang dapat membantu proses detoksifikasi tubuh.

Asam-asam ini bekerja untuk membersihkan racun dari tubuh, termasuk menghilangkan sisa-sisa metabolisme yang tidak diperlukan, serta mendukung kerja hati dan ginjal dalam membuang zat berbahaya. Dengan begitu, kombucha dapat membantu menjaga tubuh tetap bersih dan sehat dari dalam.

BACA JUGA:Simak Manfaat Tahu Siklus Menstruasi, Bisa Mendeteksi Gangguan Kesehatan

BACA JUGA:Waspada, Atasi Keputihan Berwarna Hijau Dengan 7 Cara Alami Ini

3. Meningkatkan Kesehatan Hati

Kombucha diketahui mengandung senyawa yang dapat membantu mendetoksifikasi hati dan meningkatkan fungsinya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kombucha dapat mengurangi kadar enzim hati yang berlebihan, yang dapat menjadi indikator adanya kerusakan hati.

Senyawa bioaktif dalam kombucha membantu mendukung kerja hati dengan memperbaiki metabolisme tubuh dan mengurangi peradangan.

4. Meningkatkan Sistem Imun

Kombucha kaya akan vitamin C dan beberapa mineral yang penting bagi kesehatan, termasuk kalsium dan magnesium. Kombinasi probiotik dan antioksidan dalam teh kombucha dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Probiotik dalam kombucha berfungsi untuk mendukung mikroflora usus, yang berperan besar dalam kekebalan tubuh karena sebagian besar sel-sel kekebalan tubuh berada di saluran pencernaan.

BACA JUGA:Waspada, Atasi Keputihan Berwarna Hijau Dengan 7 Cara Alami Ini

BACA JUGA:Pilihan Blouse Wanita Monokrom untuk Tampilan Formal dan Kasual

Sumber: