Mengenal, Apa Itu JOMO, Bentuk Penerapan Sikap dan Manfaatnya yang Luar Biasa

BENGKULUEKSPRESS.COM - Di tengah kesibukan dunia modern yang serba cepat, banyak orang merasa tertekan untuk selalu mengikuti tren, memenuhi harapan sosial, atau terlibat dalam berbagai kegiatan untuk tetap merasa "terhubung" dengan lingkungan sekitar.

Fenomena ini sering kali dikenal sebagai FOMO (Fear of Missing Out), yang menggambarkan rasa cemas atau takut ketinggalan sesuatu yang penting, baik itu informasi, kesempatan, atau pergaulan sosial.

FOMO dapat menyebabkan stres, kelelahan mental, dan rasa tidak puas dalam hidup.

Sebagai respons terhadap FOMO, muncul sebuah konsep yang berlawanan namun sangat relevan dengan kehidupan sehari-hari: JOMO (Joy of Missing Out). Lantas, apa itu JOMO? Simak penjelasannya di bawah ini. 

BACA JUGA:Pola Makan Sehat Penambah Stamina yang Bisa Diterapkan

BACA JUGA:Terlalu Sibuk Bekerja Ternyata Bisa Sangat Berbahaya

Apa Itu JOMO? 

JOMO (Joy of Missing Out) adalah menemukan kebahagiaan dan kedamaian dengan memilih untuk tidak terlibat dalam segala sesuatu yang terjadi di sekitar kita, dan menikmati waktu yang lebih fokus untuk diri sendiri.

JOMO bukan berarti mengasingkan diri, tetapi lebih kepada memberi ruang bagi diri untuk menikmati hidup yang lebih sederhana dan tenang, jauh dari tekanan sosial dan ekspektasi eksternal.

Dalam dunia yang penuh dengan distraksi, JOMO menawarkan cara hidup yang lebih sehat, lebih mindful, dan lebih menyenangkan. 

Dengan mengadopsi sikap ini, kita dapat mengurangi stres dan menemukan kebahagiaan dalam kesendirian atau dalam kegiatan yang lebih bermakna, daripada terus berusaha mengejar segala sesuatu yang ada di luar sana. 

BACA JUGA:Ini Dia Cara dan Hal yang Perlu Diperhatikan Ketika Mencuci Baju Bayi

BACA JUGA:Jangan Sampai Terjebak! Ini Dia 8 Ciri Cowok Cinta Hanya Karena Nafsu

Artikel ini akan menjelaskan lebih dalam tentang sikap JOMO dan bagaimana hal tersebut bisa membantu hidup kita menjadi lebih bahagia dan jauh dari stres.

Sumber: