Mengenal, Apa Itu JOMO, Bentuk Penerapan Sikap dan Manfaatnya yang Luar Biasa

Sikap JOMO (Joy of Missing Out) yang Bisa Membuat Hidup Tidak Gampang Stres

1. Memilih Menghargai Waktu Untuk Diri Sendiri 

Salah satu aspek utama dari JOMO adalah kemampuan untuk menikmati waktu sendirian atau waktu untuk diri sendiri tanpa merasa bersalah.

Ketika kita merasa tertekan untuk selalu hadir dalam acara sosial atau mengikuti semua tren yang ada, kita sering kali mengabaikan kebutuhan emosional kita sendiri.

Dengan mengadopsi sikap ini, kita memberi diri kita izin untuk tidak merasa terpaksa terlibat dalam segala hal, sehingga mengurangi beban mental dan fisik yang bisa timbul akibat overstimulasi sosial.

BACA JUGA:Tips Turunkan Berat Badan dengan Mendengarkan Suara Mengunyah

BACA JUGA:Jangan Sampai Terjebak! Ini Dia 8 Ciri Cowok Cinta Hanya Karena Nafsu

2. Tidak Menggantungkan Kebahagian Pada Orang Lain 

JOMO mengajarkan kita untuk tidak membandingkan hidup kita dengan orang lain. Kita sering kali merasa stres atau tertekan karena melihat pencapaian orang lain yang terlihat lebih baik atau lebih cepat.

Sikap JOMO membantu kita untuk fokus pada kebahagiaan dan pencapaian pribadi, bukan pada apa yang sedang "terjadi di luar sana." Dengan ini, kita bisa lebih merasa puas dengan kehidupan kita sendiri dan tidak mudah terpengaruh oleh ekspektasi atau standar sosial yang tidak realistis.

3. Lebih Memilih Kualitas Dibanding Kuantitas 

Dalam dunia yang serba sibuk dan terhubung secara digital, kita sering kali merasa perlu untuk menjalin banyak hubungan atau berpartisipasi dalam berbagai aktivitas untuk merasa diterima.

Namun, sikap JOMO mengajak kita untuk memilih dengan bijak interaksi yang benar-benar memberi nilai tambah dalam hidup kita.

BACA JUGA:Jangan Sampai Terjebak! Ini Dia 8 Ciri Cowok Cinta Hanya Karena Nafsu

BACA JUGA:Coba Cara Ini Untuk Memperkuat Keterampilan Berbicara Anak

Sumber: