Ini Dia Berbagai Penyebab Napas Berat yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Tips 4 Cara Jitu Menyapih Anak yang Tepat dan Efektif

Obat antialergi
Napas berat yang disebabkan oleh alergi dapat diobati dengan obat alergi, seperti dekongestan dan antihistamin. Obat ini digunakan untuk melegakan pernapasan dan mengurangi gejala pilek yang membuat napas teraa berat. Untuk peradangan atau alergi yang berat, mungkin akan dibutuhkan obat kortikosteroid. Untuk napas berat yang disebabkan oleh kelainan elektrolit atau gangguan asam basa darah, maka dokter perlu memberikan penanganan untuk mengembalikan kadar elektrolit dan asam basa darah agar kembali normal.

Cara Mencegah Napas Berat
Mengalami napas berat memang mengkhawatirkan. Akan tetapi, dengan melakukan perubahan dan mulai menjalani pola hidup sehat, napas berat dapat dicegah atau dikendalikan. Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan:

BACA JUGA:Terbukti! Gunakan Cara Ini Untuk Hasilkan Saldo DANA Gratis Rp200.000 Di Tahun 2025

- Lakukan upaya untuk menurunkan berat badan, misalnya dengan berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, bila mengalami obesitas
- Beristirahat secara cukup
- Hentikan kebiasaan merokok
- Kendalikan stres dengan melakukan teknik relaksasi, misalnya yoga atau meditasi
- Lakukan latihan pernapasan untuk membantu meringankan napas berat akibat serangan panik atau gangguan
- Jauhi paparan zat atau benda yang dapat memicu alergi atau iritasi pada saluran napas

Jika tidak segera ditangani, keluhan napas berat bisa menjadi semakin sulit diobati dan bisa semakin parah. Oleh karena itu, segeralah konsultasikan ke dokter jika Anda mengalami keluhan napas berat yang tak kunjung membaik.(bee)

Sumber: