6 Alasan Kenapa Popcorn Menjadi Camilan yang Cocok Untuk Diet

BENGKULUEKSPRESS.COM - Diet sehat sering kali identik dengan pembatasan konsumsi makanan, tetapi sebenarnya, ada banyak pilihan makanan yang bisa dinikmati tanpa harus khawatir akan mengganggu tujuan penurunan berat badan.

Salah satu camilan yang ternyata cocok untuk diet adalah popcorn. 

Makanan ringan yang satu ini, yang sering dikaitkan dengan nonton film di bioskop, sebenarnya memiliki banyak manfaat dan bisa menjadi pilihan cerdas bagi mereka yang sedang menjalani program diet.

Popcorn, yang terbuat dari biji jagung yang dipanaskan hingga meletup, memiliki sejumlah keunggulan yang menjadikannya camilan yang sehat dan mengenyangkan. 

BACA JUGA:5 Gerakan Yoga Ini Dapat Meningkatkan Kesuburan yang Bagus Program Hamil

BACA JUGA:Buah Ini Kaya Akan Manfaat, dr Zaidul Akbar: Hancurkan Kista, Batu Ginjal Hingga Turunkan Kolesterol

Meskipun sering dianggap sebagai camilan yang kurang sehat karena cara pengolahannya yang kerap menggunakan mentega atau gula, popcorn sebenarnya bisa menjadi pilihan diet yang sangat baik, asalkan dipersiapkan dengan cara yang tepat.

Ada beberapa alasan mengapa popcorn cocok untuk diet, serta bagaimana cara mengolahnya agar bisa menikmati camilan yang satu ini tanpa rasa bersalah.

Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa poscorn menjadi salah satu makanan yang cocok untuk diet. 

1. Rendah Kalori

Mengapa ini penting? Dalam menjalani diet, kontrol kalori adalah hal yang sangat penting. Jika Anda bisa menikmati popcorn yang mengenyangkan tanpa harus khawatir kalori yang berlebihan, ini tentu akan mempermudah perjalanan diet Anda.

BACA JUGA:Cuma 3, Ini Dia Tips Supaya Anak Mau Minum Susu

BACA JUGA:Simak Penyebab Gigi Kuning pada Bayi serta Cara Penanganan dan Pencegahan yang dapat Dilakukan

Dalam porsi yang wajar, popcorn bisa menjadi camilan yang sangat ringan dan tidak mengganggu kebutuhan kalori harian Anda.

Sumber: