Ketahui 5 Cara Mengatasi Sering Buang Air Kecil pada Wanita agar Terhindar dari Berbagai Penyakit

Hal ini menyebabkan keinginan untuk buang air kecil lebih sering dan mendesak.

BACA JUGA:Kulit Berminyak? Ini7 Urutan Make Up Agar Lebih Tahan Lama untuk Pemula

BACA JUGA:Kenali 10 Ciri Wajah Terkena Paparan Produk Skincare dan Kosmettik Bermerkuri

4. Perubahan Hormon

Pada wanita menopause, perubahan kadar estrogen dapat mempengaruhi kesehatan kandung kemih dan saluran kemih, menyebabkan lebih sering buang air kecil.

5. Diabetes

Kadar gula darah yang tinggi pada diabetes dapat menyebabkan peningkatan produksi urine, sehingga seseorang perlu lebih sering buang air kecil.

Cara Mengatasi Sering Buang Air Kecil pada Wanita

1. Pengobatan Infeksi

Jika sering buang air kecil disebabkan oleh ISK, antibiotik biasanya diperlukan untuk mengobati infeksi. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan resep yang sesuai.

2. Mengelola Asupan Cairan

Meskipun penting untuk tetap terhidrasi, mengurangi konsumsi cairan terutama di malam hari dapat membantu mengurangi frekuensi buang air kecil di malam hari. 

Hindari minuman yang dapat merangsang kandung kemih seperti kafein dan alkohol.

3. Menjaga Pola Makan

Menghindari makanan yang bisa merangsang kandung kemih, seperti makanan pedas, asam, dan minuman berkarbonasi, bisa membantu mengurangi frekuensi buang air kecil.

Sumber: