Kenali12 Gejala Baby Blues Pasca Melahirkan yang Perlu Diwaspadai

BACA JUGA:Sakit Radang Tenggorokan? Ikuti 10 Cara Alami untuk Mengatasinya

5. Ketidaknyamanan Fisik dan Rasa Sakit

Proses persalinan bisa sangat melelahkan, baik secara fisik maupun emosional. 

Setelah melahirkan, ibu mungkin mengalami nyeri di area perut, luka jahitan, nyeri payudara, serta ketidaknyamanan fisik lainnya. 

Rasa sakit yang terus-menerus ini dapat memengaruhi suasana hati ibu, membuatnya merasa lebih mudah tersinggung dan emosional. 

Rasa sakit juga dapat membuat ibu sulit untuk merawat bayi secara optimal, yang pada akhirnya menimbulkan perasaan frustrasi.

BACA JUGA:Tips Cara Melembabkan Kulit Wajah yang Kering

BACA JUGA:8 Cara Mengatasi Tangan Sebelah Kanan yang Terasa Pegal

6. Kurangnya Dukungan Sosial

Dukungan sosial dari pasangan, keluarga, dan teman-teman sangat penting bagi ibu baru. 

Ibu yang merasa sendirian atau tidak mendapatkan dukungan yang memadai sering kali merasa kewalahan dan tidak mampu mengatasi tekanan sebagai orang tua baru. 

Kurangnya dukungan ini dapat memperparah perasaan cemas, tidak percaya diri, dan putus asa, sehingga memicu baby blues.

7. Perubahan Gaya Hidup

Melahirkan bayi membawa perubahan besar dalam rutinitas dan gaya hidup. Ibu harus menyesuaikan diri dengan waktu tidur yang tidak teratur, kesibukan merawat bayi, serta kurangnya waktu untuk diri sendiri. 

BACA JUGA:Ini 8 Bahaya Jika Suka Membandingkan Anak dengan Orang Lain

Sumber: