Butuh Perawaran Berbeda, Ini Tips Perawatan Setelah Melahirkan Normal dan Caesar

Perawatan setelah operasi caesar memerlukan perhatian khusus pada bekas jahitan serta pemulihan umum tubuh.

BACA JUGA:Khasiat Buah Maja Bagus untuk Atasi Kolesterol

BACA JUGA: Agar Fokus dan Tak Mudah Lupa! Begini Cara Meningkatkan Daya Ingat yang Efektif

Tips Perawatan:

• Istirahat yang Lebih Lama

Proses pemulihan dari operasi caesar lebih lama dibandingkan persalinan normal. Hindari mengangkat beban berat, termasuk bayi dalam jangka waktu yang lama, selama beberapa minggu pertama. Fokus pada istirahat sebanyak mungkin untuk mempercepat penyembuhan.

• Perawatan Luka Bekas Operasi

Luka jahitan pasca operasi caesar harus selalu dijaga kebersihannya. Bersihkan area luka dengan lembut sesuai petunjuk dokter dan hindari menggunakan produk yang dapat menyebabkan iritasi. 

Biarkan luka tetap kering dan gunakan pakaian yang longgar untuk mengurangi gesekan.

• Kendalikan Rasa Nyeri dengan Obat yang Dianjurkan

Dokter biasanya meresepkan obat pereda nyeri untuk membantu mengelola rasa sakit pasca operasi.  Pastikan untuk mengikuti dosis yang diberikan, dan jangan ragu untuk memberi tahu dokter jika rasa sakit semakin parah atau tidak kunjung membaik.

BACA JUGA:Tips Menghilangkan Bintik Hitam di Wajah Paling Efektif!

BACA JUGA:Puting Payudara Sering Gatal? Ini Tips Cara Mengatasinya

• Jangan Terlalu Banyak Bergerak Cepat

Setelah operasi, penting untuk bergerak secara perlahan. Berjalan ringan sangat dianjurkan untuk mencegah pembekuan darah, tetapi hindari aktivitas berat selama 6-8 minggu. Jangan tergesa-gesa dalam beraktivitas, dan beri tubuh waktu untuk sembuh.

• Gunakan Penyangga Perut (Belly Binder)

Menggunakan penyangga perut atau kain pengikat dapat membantu memberikan dukungan pada otot-otot perut yang lemah setelah operasi, mengurangi rasa nyeri, dan mempercepat pemulihan.

• Jaga Pola Makan dan Cegah Sembelit

Sembelit sering terjadi setelah operasi caesar karena efek obat penghilang nyeri dan kurangnya gerakan. Konsumsi makanan kaya serat, banyak minum air putih, dan pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen serat jika diperlukan.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Lulur Kopi untuk Kulit dan Rambut!

BACA JUGA:Agar Tetap Sehat dan Bugar! Ini Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh

• Perhatikan Tanda Infeksi

Sumber: