Ingin Menghilangkan Jerawat Tanpa Obat, dr Zaidul Akbar Bagikan 3 Cara Ampuhnya

Tidak hanya mampu mengatasi jerawat, puasa juga memiliki banyak manfaat lainnya seperti menurunkan berat badan, membuang racun dalam tubuh, dan lain-lain.

2. Konsumsi Prebiotik

Cara kedua untuk mengatasi jerawat adalah dengan mengonsumsi makanan prebiotik. Prebiotik adalah makanan tinggi serat yang berfungsi sebagai nutrisi bagi bakteri baik (probiotik) agar jumlahnya tetap terjaga dalam tubuh. Contoh makanan prebiotik antara lain kurma, madu, dan lainnya.

3. Konsumsi Probiotik

Selanjutnya, cara ketiga adalah dengan mengonsumsi makanan probiotik. Makanan probiotik adalah produk yang dihasilkan melalui proses fermentasi. Contohnya adalah yogurt, tempe, kefir, kimchi, dan lainnya.

BACA JUGA:Agar Awet Muda, Bebas Kanker, Darah Tinggi, dan Kolesterol, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Ini

BACA JUGA:Agar Stroke, Kencing Manis dan Tekanan Darah Tinggi Cepat Sembuh, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang cara mengatasi jerawat tanpa obat. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: