Apa Manfaat Serai Bagi Kesehatan dan Cara Pengolahannya

Selain dioleskan, menghirup minyak serai juga berkhasiat untuk kesehatan, khususnya dalam mengurangi stres dan gejala kecemasan.

Menurut sebuah penelitian, menghirup aromaterapi serai akan membuat tubuh menjadi lebih rileks, tidak tegang, serta lebih cepat pulih dari situasi yang memicu kecemasan.

8. Bau badan

Seperti halnya untuk meredakan infeksi, zat antiseptik dapat digunakan dalam proses pembuatan deodoran karena sifat pembersih dan antibakterinya. Dengan demikian serai dapat memerangi bau badan.

9. Mencegah gigi berlubang

Selain minyak cengkeh, Anda juga bisa memetik manfaat serai dalam mencegah infeksi mulut dan gigi berlubang. Manfaat ini sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang mengungkap bahwa sifat antimikroba pada sereh efektif dalam melawan bakteri Streptococcus mutans penyebab kerusakan gigi.

BACA JUGA:Tampil Lebih Percaya Diri, Berikut 10 Tips Luruskan Rambut Mengembang Tanpa Salon

10. Mengatasi obesitas

Serai dapat membantu metabolisme tubuh serta meningkatkan oksidasi lemak pada tubuh, sehingga dapat mencegah akumulasi lemak dalam perut.

Itulah manfaat dari serai yang mengandung banyak manfaat untuk tubuh. Serai dapat digunakan dalam berbagai bentuk, baik dengan cara diseduh seperti teh maupun diproduksi dalam bentuk minyak oles sebagai aromaterapi.

Sumber: