Apa Manfaat Serai Bagi Kesehatan dan Cara Pengolahannya

2. Mengatasi demam

Serai dapat menjadi obat penurun panas dengan kandungan antipiretik-nya dapat merangsang keluarnya keringat.

3. Infeksi

Gangguan masalah kulit seperti kurap, kudis, luka, hingga infeksi saluran kemih yang disebabkan oleh jamur dapat diatasi dengan serai.

Kandungannya sebagai antiseptik dapat memberikan efek penyembuhan dan menghambat pertumbuhan patogen.

BACA JUGA:Tampil Lebih Percaya Diri, Berikut 10 Tips Luruskan Rambut Mengembang Tanpa Salon

4. Bau badan

Seperti halnya untuk meredakan infeksi, zat antiseptik dapat digunakan dalam proses pembuatan deodoran karena sifat pembersih dan antibakterinya. Dengan demikian serai dapat memerangi bau badan.

5. Menurunkan tekanan darah

Manfaat serai untuk kesehatan lainnya adalah membantu menurunkan tekanan darah. Manfaat ini diperoleh berkat kandungan kalium serta antioksidan saponin yang terkandung di dalam serai. Kedua zat ini akan melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah tinggi.

Selain itu, terapi pijat menggunakan minyak esensial sereh juga akan mengurangi stres, yang merupakan pemicu tekanan darah tinggi.

6. Mengurangi rasa nyeri

Kandungan fitonutrien bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah serta meredakan kejang, kram otot, sakit punggung, hingga keseleo. Sehingga dapat membantu rasa nyeri atas gejala tersebut.

BACA JUGA:Tampil Lebih Percaya Diri, Berikut 10 Tips Luruskan Rambut Mengembang Tanpa Salon

7. Mengatasi kecemasan

Sumber: