10 cara Cegah Masalah Kesehatan Mulut dan Gigi Selama Puasa Ramadan

Sebuah studi dalam jurnal Clinical Oral Investigations (2016) menemukan bahwa omega-3 dari ikan dan makanan laut memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa menurunkan risiko penyakit gusi.

10. Rutin Periksa Gigi ke Dokter

Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut yang satu ini memang sebaiknya rutin Anda lakukan. 

Walaupun setiap orang mempunyai kondisi gigi dan mulut yang berbeda, para ahli umumnya menyarankan untuk periksa gigi secara rutin setiap enam bulan sekali.

Pemeriksaan gigi ke dokter secara rutin bisa membantu Anda mendeteksi masalah mulut atau gigi sedini mungkin guna mencegah komplikasi lebih serius.

Sementara itu, bila Anda merasakan keluhan sakit gigi yang tidak kunjung sembuh, segera periksakan ke dokter gigi guna memperoleh penanganan yang tepat.

BACA JUGA:10 Cara Mudah Obati Sakit Kepala Tanpa Membatalkan Puasa

Nah, itulah beberapa cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut selama berpuasa. Semoga membantu ya. 

Sumber: