Tips Jitu Perawatan Harian Rambut Bagi Wanita Karir
Perawatan rambut wajib Anda lakukan sehari-hari untuk memastikan Anda tampil percaya diri dengan rambut yang sehat, berkilau, dan harum dalam waktu lama.--
Asupan Nutrisi Tepat dan Seimbang
Rutinitas perawatan rambut Anda tidak lengkap tanpa pola makan yang seimbang untuk kesehatan rambut. Asupan nutrisi penting seperti protein, Vitamin B12, biotin, asam lemak Omega 3, zat besi dan Vitamin E baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan menjaganya tetap sehat. Perbanyak juga konsumsi telur, sayuran hijau, kacang-kacangan dan biji-bijian, buah, serta protein hewani.(**)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
