Ingin Sembuh dari Kolesterol? Coba Lakukan Langkah Ini

- Sering mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh, gula, dan garam (gorengan, daging merah, es krim, kue, junk food, dan lain-lain).

- Bertambahnya usia.

Selain itu, kolesterol tinggi juga dapat dipengaruhi oleh beberapa masalah kesehatan tertentu, diantaranya :

- Diabetes yang tidak dikontrol.

- Penyakit ginjal.

- Penyakit liver.

- Lupus.

- Hipotiroidisme.

- Kelainan genetik (familial hypercholesterolemia).

BACA JUGA:Bisa Dicoba, Obat Radang Tenggorokan Alami dan Aman

Tips Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol tinggi dapat diatasi dengan menerapkan gaya hidup sehat sehari-hari. Berikut adalah beberapa cara menurunkan kolesterol secara mandiri yang aman dan efektif :

1. Menghentikan kebiasaan merokok.

2. Menjaga berat badan ideal.

3. Mengelola stres.

Sumber: