Agar Jantung Tetap Sehat, dr Zaidul Akbar Ungkap 3 Makanan Alami untuk Jantung

Dalam kesempatan lain, dr Zaidul Akbar juga pernah menjelaskan tentang manfaat dari kacang almond untuk jantung.

Kebiasaan mengonsumsi berbagai jenis kacang-kacangan dapat meningkatkan kesehatan jantung. Salah satu kacang yang sangat baik untuk kesehatan jantung adalah kacang almond.

Hal ini karena kacang almond mengandung tingkat magnesium yang tinggi. Dengan mengonsumsi tujuh butir kacang almond setiap hari, Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Coklat Bubuk

Kemudian dr Zaidul Akabr juga dalam ceramahnya pernah mengungkapkan manfaat dari coklat untuk jantung.

Mengonsumsi coklat bubuk yang diseduh dengan air panas setiap hari dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan jantung Anda.

BACA JUGA:Meskipun Membuat Ngiler, dr Zaidul Akbar Sarankan Hindari 5 Makanan ini

BACA JUGA:Karang Gigi dan Bau Mulut Hilang, Caranya Sangat Mudah, dr Zaidul Akbar Sarankan Lakukan ini

Namun, perlu diingat untuk tidak menggunakan coklat batangan. Hal ini disebabkan karena coklat batangan telah mengalami proses pengolahan dan dicampur dengan gula serta lesitin.

Sebaiknya, gunakan coklat bubuk asli untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal. Coklat bubuk yang asli tetap mengandung banyak mineral yang bermanfaat.

Itulah tiga jenis makanan yang menurut dr Zaidul Akbar bisa menyehatkan jantung kita, semoga bermanfaat.(*)

Sumber: