3. Cukupi Kebutuhan Nutrisi
Aktivitas harian biasa seperti bekerja, belajar, atau bahkan tidur juga butuh energi, apalagi jika kamu fokus untuk latihan membentuk otot perut. Ada energi ekstra yang dibutuhkan sehingga kamu perlu mencukupi kebutuhan nutrisi harian. Nah, tipsnya, lakukan diet sehat dengan menjaga pola makan.