Buah Gambir: Kenali 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Selasa 11-03-2025,12:00 WIB
Reporter : Fitri Nugroho
Editor : Rajman Azhar

Selanjutnya, manfaat buah gambir adalah kemampuannya dalam mengurangi risiko kanker. Penelitian dari International Journal of Nanomedicine mengungkapkan bahwa gambir mengandung katekin, yaitu senyawa antioksidan yang memiliki sifat antikanker.

Senyawa ini diketahui efektif membunuh sel kanker payudara serta mengurangi peradangan yang berhubungan dengan risiko kanker payudara pada tikus. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi khasiat ini.

3. Mengobati Diare

Diare adalah gangguan pencernaan yang ditandai dengan buang air besar encer lebih dari tiga kali sehari. Buah gambir memiliki sifat antibakteri yang efektif melawan bakteri penyebab diare.

Sebuah studi dalam jurnal KnE Social Science menyatakan bahwa ekstrak gambir mengandung senyawa flavonoid, tanin, dan saponin yang dapat membunuh bakteri Salmonella typhi, salah satu penyebab diare yang sering ditemukan pada makanan yang tidak steril atau terkontaminasi.

BACA JUGA:Agar Puasa Optimal dan Perut Tak Buncit, dr Zaidul Akbar: Hindari 3 Jenis Makanan Ini

BACA JUGA:Ketahui Cara dan Tips Meredakan Ambeien Agar Tidak Semakin Parah

4. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Kadar kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor pemicu penyakit jantung. Kolesterol yang berlebih dapat menumpuk di dinding arteri dan membentuk plak, yang mengakibatkan penyempitan pembuluh darah dan meningkatkan kerja jantung.

Buah gambir mengandung senyawa katekin yang mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dengan cara mengikat kolesterol di dalam usus, sehingga kolesterol tidak dapat diserap oleh tubuh dan dikeluarkan melalui sistem pencernaan.

5. Berpotensi Mengobati Gastritis

Buah gambir juga dapat membantu mengobati gastritis, yaitu gangguan pencernaan yang terjadi akibat peradangan pada lapisan dalam dinding lambung (mukosa).

Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, buah gambir patut dipertimbangkan sebagai salah satu pilihan untuk mendukung kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda!

BACA JUGA:Ketahui Cara dan Tips Meredakan Ambeien Agar Tidak Semakin Parah

BACA JUGA:Agar Tetap Langsing Saat Puasa Ramadhan, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini Saat Sahur

Potensi manfaat buah gambir telah diungkap dalam sebuah studi pada hewan yang dipublikasikan di Open Access Macedonian Journal of Medical Science.

Kategori :