3. Kaya Akan Zat Besi
Zat besi diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia, yang umum terjadi pada ibu hamil. Susu kedelai mengandung zat besi yang membantu meningkatkan jumlah hemoglobin.
Hemoglobin yang cukup membantu memastikan oksigen tersalurkan dengan baik ke seluruh tubuh ibu dan janin.
BACA JUGA:Kenali 5 Manfaat Vitamin K Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Inilah 7 Makanan Penyebab Jerawat yang Harus Dihindari
4. Kalsium untuk Pertumbuhan Tulang
Susu kedelai yang diperkaya kalsium sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin, serta menjaga kepadatan tulang ibu selama kehamilan.
Kalsium yang cukup selama kehamilan mencegah pengeroposan tulang pada ibu dan memastikan perkembangan tulang yang kuat pada bayi.
5. Membantu memerangi kolesterol jahat
Gangguan kesehatan yang disebabkan oleh peningkatan atau penumpukan kolesterol jahat bisa saja terjadi termasuk selama masa kehamilan, padahal ibu hamil tidak boleh memiliki kadar kolesterol yang tinggi karena akan berdampak pada kesehatan dirinya maupun janin.
Berbeda dengan mengkonsumsi susu sapi, dengan mengkonsumsi susu (sari) kedelai, dapat membantu melawan kolesterol jahat itu dengan kandungan lemak nabati yang ada pada susu kedelai yang ibu konsumsi.
BACA JUGA:Inilah 7 Makanan Penyebab Jerawat yang Harus Dihindari
BACA JUGA:Bagus Untuk Kesehatan Tubuh, Inilah 7 Manfaat Tepung Maizena yang Jarang Diketahui
6. Membantu proses pemulihan setelah persalinan
Kandungan tinggi protein di dalam susu (sari) kedelai membantu memperbaiki sel-sel yang rusak saat proses persalinan; baik persalinan normal (pervaginam) maupun persalinan dengan operasi (operasi caesar).
Susu kedelai menawarkan beragam manfaat bagi ibu hamil, mulai dari protein nabati, asam folat, hingga kalsium. Dengan kandungan nutrisinya yang kaya, susu kedelai membantu mendukung pertumbuhan janin yang sehat serta menjaga kesehatan ibu selama masa kehamilan.