Habbatussauda terbaik berasal dari Habbasyah Ethiopia, dan disarankan untuk dikonsumsi sebanyak 3-5 kapsul per hari.
Peningkatan kesehatan pencernaan penting karena sebagian besar kasus alergi berasal dari masalah pencernaan yang tidak sehat.
Selain itu, disarankan untuk menghindari makanan atau minuman yang mengandung susu sapi, seperti roti. Mengkonsumsi prebiotik setiap hari juga dapat membantu.
BACA JUGA:Mata Lelah Usai Seharian Bekerja di Depan Laptop, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Tubuh Segar dan Menjadi Mood Booster, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini Setiap Pagi
"Usahakan badannya bisa mendapatkan cahaya matahari setiap hari atau berjemur, kemudian minum minyak zaitun satu sendok makan cukup setiap hari," kata dr Zaidul Akbar.
Pilihlah minyak zaitun yang khusus untuk dikonsumsi, bukan yang biasa digunakan untuk pijat atau urut.
Selain itu, Anda dapat mengkonsumsi campuran kunyit dengan serai yang sedikit ditambahkan air panas, kemudian tambahkan jeruk nipis saat hangat dan madu secukupnya. Minuman ini direkomendasikan diminum 2-3 kali sehari.
Selain itu, cara lain untuk memperbaiki masalah alergi adalah dengan melakukan detoks tubuh secara rutin melalui puasa.
"Tapi masalahnya sahur dan buka pakai apa dulu, sebaiknya jangan konsumsi makanan olahan, jadi Islam memberikan pedoman membersihkan tubuh," papar dr Zaidul Akbar.
Air kelapa muda merupakan salah satu produk alami yang sangat baik untuk memperbaiki pencernaan. Kandungannya mengandung asam amino terbaik yang dapat ditemukan di Indonesia.
"Air kelapa muda bisa diblender sama kurma dan habbatussauda, tanpa daging kelapanya, bisa diminum sehari-hari untuk memperbaiki pencernaan," ujar dr Zaidul Akbar.
Untuk memperbaiki alergi yang disebabkan oleh masalah pencernaan, bumbu-bumbu hangat seperti jahe, kapulaga, bunga lawang, lengkuas, dan serai dapat memberikan efek panas yang bermanfaat. Selain itu, penggunaan madu juga bisa membantu dalam proses penyembuhan.
BACA JUGA:Rahasia Wajah Glowing dan Putih Berseri, dr Zaidul Akbar: Cukup Lakukan Pola Ini
BACA JUGA:Tak Hanya Baik Bagi Kesehatan, dr Zaidul Akbar Jelaskan Khasiat Air Rebusan Daun Bidara
"Insya Allah alerginya hilang, karena kalau sudah benar perutnya dari segi makanan, herbal, maka akan benar sendirinya," demikian dr Zaidul Akbar.