4. Perhatikan kebersihan mulut
Setelah makan sahur dan berbuka, jangan lupa untuk membersihkan area mulut dengan menyikat gigi. Penting untuk menggunakan sikat gigi yang lembut untuk menghindari sariawan.
Usahakan untuk memakai pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu memerangi bakteri juga ya!
BACA JUGA:Anti Kanker, Darah Tinggi dan Kolestrol Serta Awet Muda, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Ini
5. Hindari kebiasaan merokok
Selama sedang berpuasa, merokok memang dilarang. Namun, bukan berarti ketika waktunya berbuka dan sahur merokok boleh dilakukan saat sedang sariawan ya!
Merokok dapat menyebabkan sariawan menjadi lebih buruk dan proses penyembuhannya pun menjadi lebih lambat.
Nah, itulah dia cara mencegah sariawan agar membuat puasa tetap nyaman dan lancar tanpa gangguan sariawan. Semoga membantu.