Cara cepat hamil setelah keguguran
Jika kamu pernah mengalami keguguran sebelumnya dan sudah siap untuk memiliki anak kembali, ada beberapa tips agar cepat hamil setelah keguguran, yakni:
1. Mengatasi masalah kesehatan yang mendasarinya
Lakukan pemeriksaan kesehatan yang dapat berpengaruh pada kandungan misalnya, tekanan darah tinggi, diabetes, dan masalah tiroid hingga penyakit menular seksual dapat mempersulit kehamilan.
2. Capai berat badan yang sehat
Kekurangan maupun kelebihan berat badan juga dapat meningkatkan risiko keguguran. Konsultasikan dengan dokter untuk membicarakan diet sehat yang tepat.
3. Kelola stres
Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan lebih sulit hamil. Jika kamu merasa tertekan dan cemas cobalah untuk lebih bersantai. Kamu juga bisa berolahraga, meditasi atau yoga yang dapat membantu mengurangi tingkat stres tersebut.
BACA JUGA:Doa Pembuka Rezeki dari Nabi Adam AS, Amalkan Setelah Sholat Fardhu
4. Perhatikan asupan kafein dan alkohol
Asupan kafein yang terlalu tinggi dapat meningkatkan risiko keguguran. Kamu juga disarankan untuk menghindari mengkonsumsi minuman beralkohol karena berdampak negatif pada kesuburan dan dapat menyebabkan keguguran.(**)