5. Menjalani Pola Hidup Sehat
Mengonsumsi alkohol tentu bisa berdampak negatif pada produksi sperma. Merokok pun racunnya bisa masuk ke dalam aliran darah dan mengurangi jumlah dan kualitas sperma. Oleh sebab itu, sebaiknya lakukan kebiasaan baik dengan cara tidur dalam waktu yang cukup dan menjaga berat badan. Semoga bermanfaat.(**)