BACA JUGA:Kecerdasan Meningkat, Gula Darah Normal, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Nasi Pakai ini
BACA JUGA:Rahasia Suami Perkasa, dr Zaidul Akbar Bagikan Tiga Obat Perkasa Alami
1. Jahe
"Jahe ini bisa bantu mengencerkan dahak, jadi lebih mudah dikeluarkan," terang dr Zaidul Akbar.
Karena dalam jahe terdapat kandungan zat anti-radang yang mampu membantu memperlancar saluran pernapasan kita.
2. Oregano
Rosmarinic acid dan carvacrol yang terkandung dalam oregano memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.
3. Kunyit
Segala jenis racun yang masuk ke dalam tubuh dapat dibersihkan dengan bantuan bahan herbal yang sering kita temui di dapur.
"Ada namanya zat aktif kurkumin, ada di dalam kunyit itu. Tugasnya melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas," papar dr Zaidul Akbar.
4. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang sangat efektif dalam melawan pertumbuhan sel kanker di paru-paru.
Salah satu komponen dalam teh hijau ternyata memiliki kemampuan untuk meliquefikasi dahak yang ada dalam paru-paru.
5. Bawang Putih
Bawang putih memiliki kandungan zat antibakteri yang berfungsi untuk melawan infeksi pada paru-paru.
Selain itu, bawang putih juga telah terbukti memiliki efek positif dalam memperbaiki gejala asma dan mengurangi risiko terkena kanker paru-paru.