Mengapa Anak Sering Mengantuk? Temukan Penyebabnya!

Makanan dan minuman tinggi gula, seperti permen, kue, atau minuman kemasan, juga dapat membuat anak mengantuk. Gula dapat memberikan energi sesaat, namun setelahnya bisa menyebabkan kelelahan. Selain itu, konsumsi gula yang tinggi bisa Mengganggu pola tidur, sehingga anak lebih mudah merasa ngantuk di siang hari.

BACA JUGA:Peran Akupunktur Medik untuk Atasi Gejala Stroke

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Pentingnya Mencukupi Kebutuhan Air Saat Berolahraga

4. Kurang Aktivitas Fisik

Kurangnya pergerakan atau aktivitas fisik dapat membuat anak sulit merasa lelah di malam hari, sehingga jam tidurnya tidak teratur. Akibatnya, anak bisa lebih sering mengantuk saat beraktivitas di siang hari.

5. Efek Samping Obat

Beberapa jenis obat, seperti antihistamin untuk mengatasi alergi, juga dapat menyebabkan anak menjadi mengantuk. Obat-obatan lain, seperti antiepilepsi atau obat yang digunakan untuk ADHD, pun bisa memiliki efek yang sama.

6. Anemia

Kondisi anemia pada anak dapat menyebabkan kelelahan dan mengantuk yang berlebihan. Sebaiknya, jika Si Kecil menunjukkan gejala-gejala ini, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Memahami penyebab kantuk pada anak sangat penting agar kita bisa memberikan solusi yang tepat demi menjaga kesehatan dan kebahagiaannya.

BACA JUGA:Terapi V Shape Treatment untuk Membuat Wajah Tirus

BACA JUGA:10 Weton Ini Diramalkan Akan Memiliki Kekayaan Abadi!

Salah satu penyebab anak sering merasa ngantuk adalah anemia atau kekurangan sel darah merah. Kondisi ini dapat mengakibatkan tubuh kekurangan oksigen, terutama di organ vital seperti otak. Akibatnya, anak akan merasa cepat lelah dan kurang bertenaga, sehingga sering mengantuk.

Selain itu, gangguan tidur seperti mimpi buruk, night terror, atau sleep apnea juga dapat menyebabkan anak kurang tidur di siang hari. Gangguan-gangguan ini terkadang berkaitan dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti tidur sambil berjalan atau bicara, serta epilepsi.

Rasa kantuk yang berlebihan saat beraktivitas juga bisa menjadi indikasi adanya narkolepsi, yaitu suatu kondisi yang mengganggu pola tidur dan bangun anak. Selain ditandai dengan seringnya anak tertidur secara tiba-tiba, narkolepsi juga sering disertai dengan rasa kantuk yang berat di siang hari.

Sumber: