Tips Cara Mengatasi Eksim di Jari Tangan yang Ampuh!

BENGKULUEKSPRESS.COM - Eksim di jari tangan bisa disebabkan oleh berbagai hal. Kondisi ini kerap membuat kulit di jari-jari tangan mudah rusak, kering, dan terasa gatal atau perih. Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini bisa jadi makin parah dan lebih lama untuk sembuh. Untuk meredakannya, ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan.

Eksim adalah peradangan kulit yang ditandai dengan kulit kering, kemerahan, gatal, pecah-pecah, atau melepuh. Kondisi ini dapat muncul di berbagai area tubuh, termasuk jari tangan. Eksim di jari tangan sering kali menyebabkan rasa tidak nyaman, terutama saat beraktivitas.

BACA JUGA:Makanan Ini Memilki Double Manfaat, dr Zaidul Akbar: Menyehatkan Jantung dan Merangsang Hasrat Seksual

Eksim di Jari Tangan dan Penyebabnya
Salah satu penyebab utama Eksim di Jari Tangan adalah dermatitis kontak iritan, yang terjadi akibat terlalu sering terpapar bahan kimia keras, seperti detergen, sabun, pewangi, atau alkohol. Paparan ini dapat merusak lapisan pelindung kulit, membuatnya lebih sensitif dan rentan terhadap iritasi.

Eksim di Jari Tangan juga bisa disebabkan oleh reaksi alergi. Kondisi ini sering terjadi pada orang yang memiliki riwayat alergi atau sensitivitas terhadap bahan tertentu. Selain itu, dermatitis atopik pun bisa menjadi pemicu eksim pada tangan. Jenis eksim lainnya yang dapat muncul di jari tangan adalah pompholyx, yang ditandai dengan munculnya lepuhan kecil berisi cairan yang menyebabkan gatal dan nyeri.

Eksim di Jari Tangan dan Cara Mengatasinya
Eksim di Jari Tangan dapat diatasi dengan perawatan rumahan maupun obat-obatan. Berikut ini adalah cara mengatasi eksim yang muncul di jari:

BACA JUGA:Agar Harta Stabil dan Keluarga Dijaga Allah, Ustaz Adi Hidayat: Rutinkan Membaca Ayat Pendek Ini

1. Kompres dingin
Kompres dingin dapat meringankan eksim karena sifatnya yang menenangkan dan membantu meredakan gatal pada jari tangan. Caranya, celupkan kain bersih ke dalam air dingin, peras, kemudian tempelkan ke jari tangan selama beberapa menit. Setelah itu, keringkan jari dan oleskan pelembap agar kulit tetap lembap dan tidak makin kering.

2. Gunakan pelembap
Penggunaan pelembap secara rutin dapat menjaga kelembapan dan memperbaiki lapisan pelindung kulit atau skin barrier, sehingga eksim di jari dapat mereda. Anda bisa mengoleskan petroleum jelly atau hand cream yang mengandung aloe vera, ceramide, asam hialuronat, vitamin E, niacinamide, dan gliserin setidaknya 2 kali sehari. Pilihlah pelembap tanpa pewangi atau pewarna agar tidak memicu iritasi dan membuat kulit jadi makin kering.

3. Oleskan minyak nabati
Minyak nabati, seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak biji bunga matahari, dapat membantu meredakan eksim di jari tangan. Sifat antiradang pada minyak ini dapat mempercepat proses penyembuhan dengan cara meredakan gatal dan menjaga kelembapan kulit. Anda bisa menoleskan minyak nabati pada jari tangan sebanyak 2 kali sehari untuk hasil yang maksimal.

BACA JUGA:Hidup Terasa Berat dan Banyak Masalah, Mbah Moen Bagikan Kunci Menghadapi Persoalan Hidup

4. Konsumsi makanan tertentu
Mengonsumsi makanan yang kaya akan lemak sehat, protein, dan quercetin, seperti ikan, telur, tahu, tempe, kacang-kacangan, serta aneka buah dan sayuran dapat membantu meredakan eksim. Ini karena kandungan antioksidan dapat membantu mengurangi peradangan di kulit, sementara lemak sehat dan protein berperan penting untuk menutrisi jaringan kulit dan memperbaiki kerusakan kulit akibat eksim. Meski demikian, Anda perlu berhati-hati jika memiliki alergi makanan tertentu. Agar tidak memicu reaksi alergi kambuh kembali, Anda sebaiknya menghindari makanan yang menjadi pemicu alergi.

5. Konsumsi suplemen
Beberapa suplemen, khususnya suplemen yang mengandung vitamin D, minyak ikan, zinc, selenium, dan ekstrak kunyit disebut dapat membantu meredakan gejala eksim di jari tangan. Meski demikian, efektivitas suplemen tersebut dalam menangani eksim di jari tangan maupun penyakit eksim secara umum masih belum jelas dan perlu diteliti lebih lanjut. Oleh karena itu, sebelum Anda mengonsumsinya, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter.

BACA JUGA:Ternyata Persoalan Kecil Ini Bisa Menghancurkan Pahala, Berikut Penjelasan Buya Yahya

6. Gunakan salep
Salep untuk eksim biasanya mengandung bahan aktif, seperti kortikosteroid, tacrolimus, atau pimecrolimus. Kortikosteroid berfungsi untuk mengurangi peradangan dan gatal, sedangkan tacrolimus dan pimecrolimus bekerja dengan cara menekan reaksi imunitas tubuh yang memicu terjadinya eksim di jari tangan.

Namun, penting untuk diingat bahwa obat-obatan ini hanya bisa digunakan sesuai resep atau anjuran dokter. Hindari menggunakan obat-obatan tersebut tanpa pemantauan dokter karena dosis dan durasi pengobatan yang tidak tepat bisa tidak efektif atau justru menimbulkan efek samping pada kulit.

7. Konsumsi obat-obatan
Obat-obatan untuk eksim dapat berupa antihistamin, kortikosteroid oral, atau imunomodulator. Antihistamin membantu mengurangi rasa gatal, terutama saat malam hari. Kortikosteroid oral digunakan untuk kasus eksim yang lebih parah. Namun, penggunaan obat-obatan ini harus sesuai dengan anjuran dokter.

8. Terapi cahaya (fototerapi)
Metode pengobatan ini dilakukan dengan cara menggunakan alat khusus yang dapat memancarkan sinar ultraviolet khusus. Intensitas cahaya dari alat ini berbeda dengan sinar ultraviolet dari sinar matahari yang dapat merusak kulit. Fototerapi terbukti bisa membantu meringankan gejala eksim dan memperbaiki kerusakan kulit akibat eksim. Namun, penanganan ini biasanya membutuhkan waktu beberapa minggu untuk memberikan hasil yang optimal, tergantung pada tingkat keparahan eksim dan kerusakan kulit.

BACA JUGA:Doa-doa Saat Sakit Hati, Agar Diberi Ketenangan dan Kelapangan

Dengan menerapkan cara di atas, eksim di jari tangan dapat mereda lebih cepat. Selain itu, ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kekambuhan eksim di jari tangan, yaitu:

- Identifikasi dan hindari zat yang dapat memicu eksim, misalnya sabun, produk perawatan kulit, atau makanan maupun minuman tertentu.
- Gunakan sarung tangan berbahan lembut saat melakukan aktivitas yang melibatkan kontak dengan bahan iritan, seperti mencuci piring atau membersihkan rumah.
- Pilih sabun atau hand sanitizer yang tidak mengandung pewangi dan bahan terlalu keras.
- Pastikan tidak ada sisa sabun atau pembersih di sela-sela jari. Ini karena residu sabun dapat menyebabkan iritasi dan memperparah eksim.
- Tepuk-tepuk tangan dengan tisu atau handuk lembut hingga kering setelah mencuci tangan untuk menjaga kelembapan kulit.
- Jangan menggaruk jari tangan yang terkena eksim karena bisa memperburuk iritasi dan menyebabkan luka.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami eksim di tangan. (bee)

Sumber: