Waspada! Holiday Blues Bisa Fatal Bagi Kesehatan Mental
Umumnya, rasa sedih dan frustasi karena holiday blues akan hilang seiring waktu--
7. Bersabarlah dan santai saja
Holiday blues tidak akan bertahan selamanya. Jangan menyalahkan diri sendiri karena merasakan apa yang stres, santai saja, ya! Jika gejala terus berlanjut, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan spesialis.(bee)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
