Hindari 10 Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Pepaya

BENGKULUEKSPRESS.COM - Buah pepaya dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan berkat kandungan serat yang tinggi dan indeks glikemik yang rendah.

Pepaya dipercaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlancar sistem pencernaan. Namun, para ahli merekomendasikan agar kita menghindari mengonsumsinya bersama makanan tertentu, terutama saat berpuasa.

Kombinasi pepaya dengan makanan tertentu dapat meningkatkan kadar gas dalam lambung, yang dapat menyebabkan rasa kembung dan ketidaknyamanan saat menjalankan ibadah puasa.

Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan pepaya:

BACA JUGA:Ini 5 Cara Mudah dan Ampuh untuk Membakar Kalori Saat Puasa

BACA JUGA:Rahasia Tersembunyi Weton Senin Wage: Mengungkap Kekuatan Khodam Pendamping Singo Lawu

1. Jeruk

Banyak orang suka membuat salad buah dengan mencampurkan pepaya dan jeruk. Namun, konsumsi buah jeruk yang kaya vitamin C bersama pepaya dapat menyebabkan rasa asam yang berujung pada masalah pencernaan, seperti refluks asam dan nyeri lambung.

2. Makanan Berprotein Tinggi

Pepaya mengandung enzim yang membantu memecah protein. Jika pepaya dikonsumsi bersamaan dengan daging, ikan, atau tahu, enzim tersebut dapat mengganggu proses pencernaan protein tersebut, sehingga disarankan untuk tidak mencampurkannya.

3. Makanan Fermentasi

Ahli gizi menyarankan agar makanan fermentasi seperti kimchi dan acar tidak dicampur dengan pepaya. Kombinasi ini dapat mengganggu proses pencernaan karena enzim pepaya dan probiotik dalam makanan fermentasi bisa saling bereaksi.

BACA JUGA:Awas Dimakan Buto! 4 Weton Ini Dikejar Sengkolo dan Mara Bahaya

BACA JUGA:Rahasia Tersembunyi Weton Senin Wage: Mengungkap Kekuatan Khodam Pendamping Singo Lawu

Sumber: