Kenali Beragam Manfaat Bawang Bombai Untuk Kesehatan Tubuh

BENGKULUEKSPRESS.COM - Bawang bombai (Allium cepa L. ) adalah jenis Bawang yang mudah ditemukan di Indonesia. Seperti Bawang merah dan Bawang putih, Bawang bombai sering digunakan untuk memberikan sentuhan rasa dalam berbagai hidangan.

Selain sebagai penyedap rasa, masyarakat Indonesia sudah lama memanfaatkan bawang bombai untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes, batuk, flu, dan malaria.

Kandungan Nutrisi dalam Bawang Bombai

Kandungan nutrisi bawang bombai sangat signifikan, diantaranya adalah:

- 43 kalori

- 10 gram karbohidrat

- 1,5 gram protein

- 2 gram serat

- 44 miligram fosfor

- 32 miligram kalsium

- 10 miligram kalium

- 9 miligram vitamin C

BACA JUGA:Ini Dia 5 Tips Puasa Bagi Ibu Menyusui Agar Tetap Sehat dan Bugar

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Pohon Asam Untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: