10 Jenis Makanan Ini Miliki Kandungan Nutrisi yang Ampuh Sembuhkan Sariawan

BACA JUGA:Cara Ampuh Mencegah Gangguan Ginjal dan Menurunkan Darah Tinggi, dr Zaidul Akbar Bagikan Rahasianya

3. Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi nyeri pada sariawan.

Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya segar langsung pada luka sariawan untuk meredakan peradangan atau mengonsumsinya dalam bentuk minuman untuk mempercepat penyembuhan dari dalam.

4. Air Kelapa

Air kelapa memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu menenangkan peradangan di mulut.

Selain itu, air kelapa mengandung elektrolit yang dapat membantu menjaga hidrasi tubuh, yang penting untuk mendukung proses penyembuhan. Anda bisa mengonsumsinya langsung sebagai minuman yang menyegarkan dan alami.

BACA JUGA:10 Manfaat Kismis Camilan Sehat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Ketahui Perbedaan Gatal Alergi dan Gatal Kerena Mengidap Diabetes

5. Madu

Madu dikenal memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang kuat. Mengoleskan sedikit madu pada luka sariawan dapat membantu mengurangi infeksi dan mempercepat penyembuhan.

Pastikan untuk menggunakan madu alami tanpa tambahan gula atau pengawet untuk hasil terbaik.

6. Tomat

Tomat mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan, seperti likopen, yang bermanfaat untuk mempercepat proses penyembuhan sariawan.

Anda bisa mengonsumsi tomat dalam bentuk jus atau langsung dimakan mentah. Rasa asamnya juga bisa membantu membersihkan mulut dan mengurangi pertumbuhan bakteri.

Sumber: