Tak hanya Memberikan Efek Aromaterapi, Inilah Manfaat Minyak Atsiri Untuk Kesehatan

Minyak atsiri memiliki sifat yang menenangkan dan dapat membantu meredakan stres serta kecemasan. Minyak esensial seperti lavender, bergamot, dan ylang-ylang diketahui dapat menenangkan sistem saraf, mengurangi ketegangan, dan memperbaiki suasana hati.

Penggunaannya dapat dilakukan dengan menghirup aromanya atau menerapkannya secara topikal pada area tubuh yang tegang, seperti pergelangan tangan atau leher.

Membantu Mengatasi Sakit Kepala

Minyak atsiri seperti peppermint, eucalyptus, dan rosemary sering digunakan untuk meredakan sakit kepala. Kandungan menthol dalam minyak peppermint, misalnya, dapat memberikan sensasi dingin yang menenangkan dan meningkatkan aliran darah ke area kepala, yang dapat membantu mengurangi nyeri.

Mengoleskan minyak atsiri ini pada pelipisan atau dahi dapat memberikan bantuan instan dari sakit kepala.

BACA JUGA:Cara Ampuh Mencegah Gangguan Ginjal dan Menurunkan Darah Tinggi, dr Zaidul Akbar Bagikan Rahasianya

BACA JUGA:Herbal Ini Ampuh Mengatasi Kanker dan Asma, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Banyak minyak atsiri, seperti tea tree, oregano, dan lemon, memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus yang membantu melawan infeksi.

Penggunaan minyak atsiri ini dapat memperkuat sistem imun tubuh, melawan kuman, dan mencegah penyakit. Beberapa minyak atsiri juga dapat membantu mengatasi gejala flu dan pilek dengan mengurangi peradangan dan membuka saluran pernapasan.

Meredakan Nyeri Otot dan Sendi

Minyak atsiri dengan sifat antiinflamasi seperti peppermint, ginger, dan lavender dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi.

Minyak-minyak ini sering digunakan dalam pijat untuk membantu melemaskan otot yang tegang dan mengurangi pembengkakan akibat radang sendi. Penggunaannya dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat aktivitas fisik yang berat atau kondisi medis tertentu, seperti arthritis.

BACA JUGA:Cara Ampuh Mencegah Gangguan Ginjal dan Menurunkan Darah Tinggi, dr Zaidul Akbar Bagikan Rahasianya

BACA JUGA:Ketahui Perbedaan Gatal Alergi dan Gatal Kerena Mengidap Diabetes

Sumber: