Hindari Risikonya! Rekomendasi Makanan Sehat untuk Jantung Lemah

BACA JUGA:Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat dengan Kerokan Buah Ini, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

11. Semangka
Buah dengan kandungan air yang tinggi ini merupakan rekomendasi makanan untuk jantung lemah. Semangka mengandung likopen yang merupakan senyawa antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Aliran darah dapat lebih lancar dan mencegah jantung bekerja terlalu keras sehingga mengakibatkan lemahnya otot jantung.

12. Pisang
Pisang baik untuk penderita hipertensi yang memicu kondisi jantung lemah semakin parah. Dalam buah ini terdapat kandungan kalium yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan jantung. Kalium juga dapat menurunkan tekanan darah dan menghindari risiko yang akan ditimbulkannya.

BACA JUGA:Bila Tak Ingin Dijauhkan dari Rahmat, Gus Baha: Jangan Tidur di Waktu Ini

13. Delima
Delima diketahui mengandung polifenol dan antosinin yang bermanfaat untuk melenturkan pembuluh darah. Aliran darah menjadi lebih lancar dan risiko jantung lemah dapat dihindari dengan buah ini. Makanan untuk jantung lemah yang direkomendasikan ini cukup mudah ditemukan dengan khasiatnya yang tinggi untuk kardiomiopati. Jangan lupa untuk terus menerapkan pola hidup dan pola makan sehat agar risiko jantung lemah dapat dihindari.(bee)

Sumber: