Mengenal Pola Makan Pescatarian dan Manfaatnya bagi Tubuh
Anda bisa mencoba menjalani diet pescatarian apabila sedang menurunkan berat badan atau menjaganya tetap ideal. --
Menjalani pola makan pescatarian memang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Agar manfaat yang diperoleh dapat maksimal, pastikan piring Anda memuat menu makanan bergizi seimbang. Perhatikan pula cara mengolah makanan yang dikonsumsi. Mengonsumsi makanan olahan atau yang digoreng tentu tidak sesehat mengonsumsi makanan yang direbus, dikukus, atau dipanggang.(**)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
